疫情防控心理辅导讲稿教案：战胜挫折 出彩人生

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疫情防控心理辅导讲稿教案：战胜挫折 出彩人生
战胜挫折 出彩人生
庚子年，正值春节临近，中国人民都沉静在阖家团圆、
喜迎春节的祥和气氛中，不料，一种新病毒正悄然潜伏在
熙熙攘攘的人群中，肆意在武汉地区发起了进攻，一时间
举国震惊。武汉自古有九省通衢之称，一年一度，世界上
独一无二的人口大迁徙（春运）正在上演，南来北往，人
头攒动，新冠病毒就这样神不知鬼不觉的悄然扩散。随着
疫情扩散，人们开始警觉起来，意识到一场灾难将不期而
至。
国家迅速采取强有力措施，武汉按下了暂停键，全国
各个省份启动了防控传染病应急响应，截至 2月25 日，全
国确诊 77788 例，死亡 2666 例，其传播速度之快，传播范
围之广，比之 2003 年非典有过之而不及，可以说，我们的
祖国在建成小康社会的关键一年遇到了巨大挫折，我们的
人民在奔向小康的路上遇到了巨大的困难。
大家宅在家中，不能外出购物，不能外出锻炼，不能
外出游玩，心情压抑、烦躁，有的确诊患者更是担心疾病
难治、面临死亡，广大医务工作者也面临长时工作、高感
染风险的巨大压力，可以说，这次新冠病毒是我们每个人
在人生道路上遇到的一个“大挫折”。
人生并非坦途，往往布满荆棘，怎么面对挫折、认识
挫折、战胜挫折，是人生的“大学问”，往往能够正确处
理挫折的人，才能够笑对人生，才能勇往直前，在哪里跌
倒，就在哪里爬起来，人生的路很长，我们要把挫折看做
人生路上的考验，战胜他，打败他，方能拉长人生的“基
线”。
那么，今天，我就和大家一起来谈一谈挫折，谈一谈
如何面对挫折、战胜挫折？
一、天有不 测风云，人有旦夕祸福 【更多公文素
材，：】
人生的旅途上，并不都是蓝天白云，风和日丽，也还
有严冬酷暑，暴风骤雨。可以说，挫折对于我们每个人来
说都是公平的，没有哪个人重来没有遇到过挫折，只不过
有的人笑对挫折，走向成功；有的人自暴自弃、一蹶不振
不同的人生观铸就不一样的人生路，欣赏着不一样的风景
那么，什么是挫折呢？《辞海》中的解释，挫折是指“失
利、挫败”，这与我们日常的理解比较相近。心理学家解
释为：“挫折，就是当个体从事有目的的活动时，在环境
中遇到阻碍干扰致使其动机不能满足时的情绪状态。”这
种情绪状态是任何人都躲避不掉的。这是因为人在世界上
生存，总会产生多种多样的需要，如事业上的需要，自尊
的需要，精神上的需要，生理上的需要等等，这些需要都
是一种主观愿望，它同现实可能性之间常会发生矛盾或冲
突，不可能需要什么，马上就能得到什么。一旦遇到各种
障碍，就可能造成需求上的中断，产生激烈的情绪波动。
由此可见，挫折是事物发展过程中的客观要素，是不以人
的意志为转移的。
（一）挫折是人生的“必修课”。有一句话大家也许
听过，“人有两样东西是公平的，一是每人每天都有 24 小
时，另一个是大家最终都会面临死亡”。但我觉得还有一
样东西也是公平的，那就是我们每个人都会经历挫折。毛
泽东同志曾用“前途是光明的，道路是曲折的”来形容当
时中国的革命道路。革命尚且如此，人生道路又何尝不是
如此呢？俗话说：人生在世，不如意者十之八九。的确，
人这一辈子不可能总是心想事成、顺心如愿，总会经历一
些坎坷和挫折。比如，读书成绩不理想，考核考试不合格
工作经常挨批评，职务晋升有障碍，与人交往缺技巧，家
庭关系不和谐，等等，这些都是我们在人生旅途中经常会
遇到的。
（二）挫折是人生的“调味剂”。作品《小窗幽记》
中有这样一段话：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无
意，望天空云卷云舒。”美国作家马克•吐温曾说“19 世纪
有两个奇人：一个是拿破仑，一个是海伦•凯勒”。我想海
伦•凯勒大家并不陌生，她就是散文集《假如给我三天光
明》的作者。她幼年两耳失聪、双目失明，在看不见光明
摘要：

疫情防控心理辅导讲稿教案：战胜挫折出彩人生战胜挫折出彩人生庚子年，正值春节临近，中国人民都沉静在阖家团圆、喜迎春节的祥和气氛中，不料，一种新病毒正悄然潜伏在熙熙攘攘的人群中，肆意在武汉地区发起了进攻，一时间举国震惊。武汉自古有九省通衢之称，一年一度，世界上独一无二的人口大迁徙（春运）正在上演，南来北往，人头攒动，新冠病毒就这样神不知鬼不觉的悄然扩散。随着疫情扩散，人们开始警觉起来，意识到一场灾难将不期而至。国家迅速采取强有力措施，武汉按下了暂停键，全国各个省份启动了防控传染病应急响应，截至2月25日，全国确诊77788例，死亡2666例，其传播速度之快，传播范围之广，比之2003年非典有过之而...

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