“课题分离”思维，适用于任何人际关系烦恼！

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什么叫课题分离？

课题分离属于心理学范畴的一个概念，该理论由奥地利

心理学家阿尔弗雷德.阿勒泰提出，原意是指要解决人际关

系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。

我只操心我自己的课题，而不应该操心别人的课题。

下面这个故事，可以很好地说明。

一个悍匪经过周密的计划，绑架了一个富商的儿子。最

终，富商以一亿元的代价赎回了自己的儿子。整个过程虽

说惊心动魄、跌宕起伏，但是富商与悍匪的一段对话，却

令人深思。

绑匪问富商：“你为什么这么冷静？”

富商回答说：“这次是我的错。我身为富商在本地很出

名，但是却一点防备都没有。比如，我早上 6点去打球，

自己开车出门，你们随便几台车几个人，就可以把我围走

了。我错就错在没有一点防备意识。这次我的儿子被你们

绑架，就是最好的证明。”

明明是绑匪违法绑人勒索要钱的问题，为什么富商却说

是自己的错呢？

从法律上讲，肯定是绑匪的错，绑匪不应该触犯法律，

违法绑人要钱。但是，站在富商的角度，他认为他若是有

防备意识，主动加强防范，他的儿子是不会被绑架的。还

好最终破财消灾，赎回了儿子，如果绑匪撕票，那损失就

大去了。

也就是说，从个人损失的角度来说，富商是真认为他自

己错了，因为他没能主动防范把损失最小化，虽然他好像

并没有做错什么。

富商这种从个人得失的角度思考问题的方式，就是课题

分离。绑匪绑不绑架，要不要钱，以及要多少钱，那是绑

匪的课题；而自己的课题，则是加强防范，避免可能发生

的损失。

再给大家举个例子。

倘若你的同事是个小人，总喜欢在背地里搞一些事情，

上次合作的时候，他就在领导那里乱打“小报告”，导致

你辛辛苦苦干了很多工作，却没能得到应有的认可。

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摘要：

“课题分离”思维，适用于任何人际关系烦恼！什么叫课题分离？课题分离属于心理学范畴的一个概念，该理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德.阿勒泰提出，原意是指要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只操心我自己的课题，而不应该操心别人的课题。01下面这个故事，可以很好地说明。一个悍匪经过周密的计划，绑架了一个富商的儿子。最终，富商以一亿元的代价赎回了自己的儿子。整个过程虽说惊心动魄、跌宕起伏，但是富商与悍匪的一段对话，却令人深思。绑匪问富商：“你为什么这么冷静？”富商回答说：“这次是我的错。我身为富商在本地很出名，但是却一点防备都没有。比如，我早上6点去打球，自己开车出门，你们随便...

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